脳筋ジャガー

こんにちは。脳筋ジャガーです。 先日、家族旅行で人生初めてのディズニーバケーションパッケージ（以下、バケパ）を利用してみたので、せっかくなので記事に残しておこうと思います。 この記事では「バケーション ...

こんにちは、脳筋ジャガーです。 さっそくですが、あなたの趣味は何ですか？ あなたは一人時間を何に使っていますか？ 休日はスマホゲームやSNSを見てると、気づけば一日終わってた。 なんてこと誰でもあると ...

こんにちは。脳筋ジャガーです。 あなたは最近なにして遊びましたか？ あなたにとっての遊びって何ですか？ ん？そもそも仕事が忙しくて遊べてない？ 私は自分の周りの人達を見ていて、「あまり遊んでる大人って ...

こんにちは。脳筋ジャガーです。 筋トレしてると、ふと思うことないですか？ 「自重だけでとこまで強くなれるんやろ？」 「ジムに行かなくても自重トレーニングだけで十分？」 私は高校生の頃にこの疑問を感じま ...

皆さんビーチクリーンに参加したことはありますか？ ビーチクリーンは多くの海水浴場で実施されています。 土日など休日の決まった時間に参加者を募り、一斉にごみを集める。 これらの活動は、地元の方々やボラン ...

皆さん懸垂は何回できますか？ 「懸垂１０回はできるようになったけど、それ以上がぜんぜん伸びない。」 「毎回同じ回数で終わってしまう。」 そんな悩み抱えてないですか？ この記事では、 懸垂を「連続８０回 ...

皆さん筋トレしてますか？ 「最近筋トレを始めたけど３日で終わった…。」 「ジムを契約したのにまったく行けていない…。」 そんな経験ありませんか？ これは特に筋トレ初心者の方にありがちで、実は多くの人が ...

皆さん、サーフィンはした事はありますか？サーファーにどんなイメージをお持ちですか？ 良くも悪くも、サーフィンにハマってしまうと、それがスポーツや趣味の領域を超え、人生そのものとなってしまいます。 生活 ...

筋トレ初心者の皆さん、「筋トレ＝ジム」という固定観念はありませんか？もちろんジムには豊富な器具が揃っており、より効果的に筋肉を鍛えることはできます。 しかし、ジム通いしないと鍛えられないわけではありま ...

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