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脳筋ジャガー

トレーニングとサーフィンが趣味の30代会社員です。筋トレとランニングを高い次元で両立できるフィジカルが目標です。かれこれトレーニング歴は20年以上。自身の経験を元に、継続の大切さを伝えていきたいです。
継続は力となる
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